Ətirli bulkalar, şirin çörəklər və digər un məmulatları düzgün qidalanma, sadə karbohidratlara məhdudiyyət və bə

Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklərə qədər hər yeməkdə özünə yer tapan bu qırmızı tərəvəz həm də s

Yay aylarının vazkeçilməzi, süfrələrin tacı olan pomidor... Salatdan souslara, səhər yeməyindən tutmuş əsas yeməklər

Demək olar ki, hər yeməkdə istifadə olunan və özünəməxsus dadı ilə seçilən soğan həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün fay

Hər gün kalori saymaq və ac qalmaq istəmirsinizsə, xiyar pəhrizini sınayın. Axşam.az xəbər verir ki, təxminən 1 həftəyə

Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

Diyetoloq Emma Bardwell, qısa müddətdə sağlam şəkildə çəki atmaq istəyənlər üçün "30:30:30 Protein Pəhrizi"ni təqdim ed

Piylənmənin qarşısını erkən yaşlarda yaxşı vərdişlər formalaşdırmaqla almaq olar. Tərəvəz və meyvələri ehtiva edən b

Türkiyənin kəndində yaşayan 136 yaşlı Mehmet Reşit Ak həm uzun ömrü, həm də keçmişə dair canlı xatirələri ilə diqqət çə

Duz depressiya və anksiyete riskini 40 faiz artırır. Milli.Az xəbər verir ki, duzlu yeməklər depressiya və anksiyete ri

Tədqiqatlar göstərir ki, bitki mənşəli zülallarla zəngin bir pəhriz həyat müddətini uzada bilər. Belə qidalanmağa riayə

Ramazan bayramında yeyib-içməyə diqqət yetirilməlidir.Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər deyir ki, Ramazan ay

Zülal sağlam qidalanmanın mühüm tərkib hissəsidir, çünki o, orqanizmi enerji ilə təmin edir, əzələlərin böyüməsini təşv

Dubay yalnız ultramüasir memarlığı və dəbdəbəli həyat tərzi ilə deyil, həm də lüks və incə kulinariya mədəniyyəti ilə t

Dietoloq, birinci kateqoriyalı qastroenteroloq və yemək davranışı psixoloqu Nuriya Dianova NEWS.ru-ya açıqlamasında arı

Dinimiz tərəfindən uca və müqəddəs sayılan Ramazan ayının başlamasına artıq sayılı günlər qalıb. Ramazan ayının ilk gün

“Çörəyi sıyıq əvəzi hesab etmək olar. Çovdar çörəyi qarabaşaq yarmasından hazırlanmış sıyıqla demək olar eyni tərkibdəd

Sağlam yolla kökəlmək istəyirsinizsə, balanslı qidalanma, mütəmadi idman və düzgün həyat tərzi ilə bədəninizi dəstəkləm

Nyu-Yorkda yaşayan 36 yaşlı Şade Martin pəhriz saxlamaqla bir ilkə imza atıb.News24.az xəbər verir ki, 1 ay ərzində hər

Zeytun, pendir, yumurta, quru və təzə meyvələr, ya da quru və təzə tərəvəzlər... Yəqin, sizə də bilirsiniz ki, bu qida

İspanaq qidalandırıcı birləşmələrlə, xüsusən də dəmirlə zəngin bir tərəvəzdir. Qida ilə zəngin olan bu növ tərəvəzin tə